ANYA-COACH:
TIED AZ IDŐM ÉS A FIGYELMEM
SEGÍTEK, HOGY ELINDULJ A MEGOLDÁSAID FELÉ
Amikor minden pillanatban százfelé szakad a figyelmed…
Amikor nem tudsz egy mondatot végigmondani anélkül, hogy közben ne másfelé kelljen kapkodnod a fejed…
Amikor hosszú hónapok óta nem beszélted ki magadból a sok feszültséget…
Amikor feladni készülsz egy probléma megoldását…
Amikor egyre homályosabb a jövőképed…
Amikor úgy érzed, kezded elveszíteni Önmagad…
Amikor nem bírsz már egyedül a néha megmagyarázhatatlan indulatokkal…
AKKOR A LELKEDNEK ÉS AZ IDEGRENDSZEREDNEK:
LÉTSZÜKSÉGLET
Julcsi, szeretnék Veled négyszemközt beszélgetni!
A COACHINGRÓL
ALAPOK
A coaching kifejezés az 1980-as években került át a sportpszichológiából (coach=edző) az üzleti életbe, majd a privát szférában is egyre inkább ismert fogalommá vált. A sportoló és edző kapcsolatában a coach feladata az, hogy támogassa a sportolót az elé gördülő akadályok felismerésében és elgördítésében. Ahhoz, hogy ezt elérje, munkájával ösztönzi a sprtolót a tanulásra, az elmélyülésre és a jobb teljesítményre. Az eredmény teljes mértékben a sportolóé, hiszen ő maga ismeri fel a problémákat, és ő az, aki a megfelelő eszközökkel megoldásokat talál.
PSZICHOTERÁPIA HELYETT
A pszichoterápia lényege, hogy az páciens személyiségét vizsgálva a múltban keresi a problémák okát és megoldását. A coaching folyamat ezzel szemben a jelenre és a jövőre koncentrál. Célja nem a személyiséged boncolása, és a múltadban keletkezett sebek feltépése, hanem az, hogy jelen élethelyzetedre, vágyaidra és feladataidra koncentrálva ösztönözzelek és támogassalak céljaid elérésében, személyes vagy akár szakmai fejlődésedben.
TANÁCSADÁS HELYETT
Nem adok tanácsot, és nem oldom meg a problémáidat helyetted. Előítéletek nélkül, objektív füllel hallgatlak meg, figyelek Rád, sokat kérdezek, és Te magad fogsz rálelni a válaszokra, a saját utadra. A saját megoldások rengeteg inspiráló és kreatív energiát szabadítanak fel. A kérdésekre adott válaszaid pedig önismereti utazásra indítanak, így magabiztosabban, kiegyensúlyozottabban és tudatosabban élheted az életedet.
